Dampak Negatif Anak Kecanduan Gadget

Setiap kegiatan yang dilakukan pasti memiliki dampak baik dan buruk bagi seseorang.

Namun tengah berada di kondisi tumbuh kembang, ternyata gadget memiliki dampak negatif, lho!

Meskipun memiliki dampak positif ketika digunakan dengan bijak, tetapi kecanduan terhadap gadget dapat menghasilkan beberapa dampak negatif, seperti:

1. Sulit Fokus dan Konsentrasi

Anak kecanduan gadget umumnya memiliki lebih sedikit energi dan lebih sulit berkonsentrasi di sekolah.

Mereka juga cenderung bermain ponsel sambil melakukan hal lain, seperti berjalan, ini dapat mengakibatkan cedera fisik.

2. Mengalami Gangguan Tidur dan Meningkatkan Kecemasan

Aspek bermasalah lain dari penggunaan layar adalah bahwa layar dapat mengganggu tidur.

Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar mencegah pelepasan melatonin, yakni hormon tidur yang penting.

Selain berdampak pada gangguan tidur, kecanduan gadget menurut studi di Creative Education berkaitan juga dengan peningkatan kecemasan, stres, dan depresi.

Jika tidak dikontrol dengan baik, penggunaan gadget dapat berdampak pada kesehatan mental penggunanya.

3. Gangguan Penglihatan

Screen time berlebih dapat menyebabkan penglihatan kabur, sakit kepala, ketidaknyamanan, dan kelelahan mata.

4. Meningkatkan Risiko Obesitas

Ini merupakan dampak yang tidak langsung dapat terjadi.

Menurut studi di jurnal Eating and Weight Disorders meningkatnya penggunaan gadget membuat seseorang kurang aktivitas fisik dan mengalami kualitas tidur yang buruk.

Kedua hal itu dapat berdampak pada beragam masalah kesehatan, termasuk obesitas.

5. Meningkatkan Risiko Perilaku Agresif

Kecanduan gadget juga berdampak pada masalah perilaku dan emosional anak.

Dalam studi di The Journal of Early Adolescence menunjukkan bahwa tingkat keparahan kecanduan smartphone secara signifikan berkaitan dengan perilaku agresif.

6. Menghambat Perkembangan Keterampilan Berbahasa dan Sosial

Dalam studi berjudul Gadget on Children Language Development, perkembangan bahasa anak bisa terganggu akibat kecanduan gadget karena kurangnya interaksi verbal antara anak dengan orang tua juga dengan sekitarnya.

Sehingga kemampuan berbahasa anak tidak berkembang sesuai dengan pertumbuhannya.

Selain itu, karena kurang interaksi dengan manusia lainnya, kecanduan gadget juga bisa menghambat pengembangan keterampilan sosial.