Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, menjadi orang tua bukan lagi sekadar soal memberi makan, menyekolahkan, atau memberi perintah. Tugas mengasuh hari ini menuntut sesuatu yang lebih dalam—kehadiran hati. Anak-anak bukan hanya butuh arahan, tetapi juga pemahaman. Mereka butuh orang tua yang bisa mendengar, bukan sekadar memerintah. Inilah esensi dari parenting humanis dan empatik—pendekatan pengasuhan yang menjadikan cinta, empati, dan hubungan sebagai fondasi utama.

Langkah pertama dalam mengasuh dengan hati adalah mendengarkan anak dengan sungguh-sungguh. Dalam dunia yang serba cepat, waktu mendengarkan sering kali tersingkir. Padahal, bagi anak, didengarkan adalah bentuk cinta. Saat orang tua menatap mata anak dan memberi ruang bagi mereka untuk berbicara tanpa diinterupsi, itu menjadi pengalaman yang membekas. Validasi perasaan anak—meskipun tampak sepele bagi orang dewasa—adalah jembatan penting menuju kepercayaan dan kelekatan emosional.

Tak kalah penting adalah menggunakan bahasa yang lembut dan positif. Kata-kata adalah dunia bagi anak. Ucapan yang kasar bisa melukai, sementara kata-kata positif bisa menguatkan dan membentuk kepribadian. Daripada melarang dengan nada tinggi, lebih baik ajak anak bekerja sama. Perubahan kecil dalam pilihan kata bisa membawa dampak besar dalam membentuk sikap anak.

Selanjutnya, orang tua perlu belajar melihat emosi di balik perilaku. Anak yang marah, rewel, atau menolak seringkali tidak sedang "membangkang", melainkan sedang kesulitan mengekspresikan kebutuhan atau emosi. Di sinilah empati berperan. Alih-alih memarahi, coba tanyakan dalam hati: apa yang sedang dirasakan anakku? Pertanyaan ini membantu kita merespons dengan hati, bukan dengan kemarahan.

Mengasuh dengan empati berarti tidak terburu-buru mengontrol, tapi lebih memilih untuk hadir dan mendampingi. Anak bukan robot yang harus patuh tanpa alasan. Mereka manusia kecil yang sedang belajar. Libatkan mereka dalam keputusan kecil, beri pilihan, dan ajarkan tanggung jawab lewat dialog, bukan paksaan.

Salah satu prinsip penting dalam parenting humanis adalah membangun hubungan, bukan kekuasaan. Saat anak merasa dihargai dan dicintai tanpa syarat, mereka tumbuh menjadi pribadi yang percaya diri dan aman secara emosional. Waktu-waktu kecil seperti bercerita sebelum tidur, bermain bersama, atau sekadar tertawa bersama—itulah fondasi hubungan jangka panjang yang sehat.

Ketika anak berbuat salah, gunakan konsekuensi logis daripada hukuman. Anak akan lebih mudah belajar bila ia diajak memahami dampak dari perbuatannya. Daripada menghukum, lebih baik mengajak mereka bertanggung jawab dengan cara yang masuk akal.

Dan jangan lupa, rawat diri sendiri sebagai orang tua. Empati dimulai dari diri yang cukup. Orang tua yang utuh akan lebih mampu mengasuh dengan utuh. Istirahat, meminta bantuan, dan memiliki waktu untuk diri sendiri bukanlah kemewahan, tapi kebutuhan.

Parenting yang humanis dan empatik bukan tentang kesempurnaan, tapi tentang kehadiran. Hadir dengan hati, dengan telinga yang mau mendengar, dan tangan yang selalu siap merangkul.

Karena pada akhirnya, anak tidak selalu mengingat apa yang kita katakan, tapi mereka akan selalu mengingat bagaimana mereka merasa saat bersama kita.